Sản phụ ăn gì sau khi sinh mổ?

Diễn đàn » Sức khỏe & Cuộc sống » Sản phụ ăn gì sau khi sinh mổ?

Email		Đăng ký Quên mật khẩu
Mật khẩu		Nhớ mật khẩu

Người gửi

Nội dung

beaumore

Gửi lúc: 04-11-2012 01:15:18

Nhiều phụ nữ sau khi sinh mổ băn khoăn về chuyện ăn uống của mình như ăn làm sao để đảm bảo sức khoẻ, đủ sữa cho con bú, không bị "hậu sản"... Sau sinh, vấn đề ăn gì, kiêng ăn gì cũng được nhiều người quan tâm.

Ảnh minh họa: Sản phụ sau sinh

Chị Nguyễn Ánh Nguyệt, ở xã Lê Lợi, Thường Tín, Hà Nội vừa sinh con đầu lòng bằng phương pháp sinh mổ do thai to. Mới sinh chưa được một tháng, ai đến thăm chị cũng thở vắn than dài và nhờ người thân quen "can thiệp" giúp bởi theo chị thì chế độ ăn của mình đang "hà khắc"; cái muốn ăn thì không được ăn, cái không muốn ăn lại bị ăn suốt ngày.

Theo BS Phó Đức Nhuận, nguyên Trưởng khoa Đẻ, Bệnh viện Phụ sản T.Ư, với các bà mẹ khi có thai cũng như sau khi đẻ, kể cả sau khi mổ đẻ, việc ăn uống hằng ngày không phải chỉ cho riêng bản thân mình mà còn để cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho thai (khi còn trong bụng mẹ) và sơ sinh (sau khi đẻ hoặc mổ).

Vì thế, người ta thường nhắc "việc ăn uống của bà mẹ lúc này là cho 2 người" để lưu ý bà mẹ và gia đình quan tâm hơn, giúp bà mẹ ăn nhiều hơn cả về lượng cũng như về chất so với lúc không có thai. Tuy nhiên đừng hiểu nhầm là phải "ăn bằng hai người", mức ăn chỉ nên tăng hơn trước 25%.

Để đảm bảo việc phát triển bình thường của bà mẹ cũng như của thai nhi, ngoài số lượng cơm và thức ăn tăng lên cần lưu ý ăn đủ các chất như đạm, bột đường, mỡ cụ thể là thịt, cá, cua, ốc, trứng, sữa, dầu, các loại rau quả tươi...

Tất cả các loại thực phẩm bà mẹ thích ăn lúc không có thai đều có thể ăn được lúc mang thai và sau đẻ (kể cả mổ đẻ), chỉ có điều cần chọn thực phẩm tươi, ngon, không ăn các thức ăn để lâu, đã bị ôi thiu.

Phụ nữ sau sinh nên ăn uống đa dạng để đảm bảo dinh dưỡng.

Quan niệm cho rằng, sau mổ ăn cơm nếp vết mổ sẽ sưng nề, ăn rau muống sẹo mổ sẽ lồi, kiêng thịt gà, bún hoặc rau cải... đều không có cơ sở khoa học.

Nếu cần kiêng thì kiêng các gia vị kích thích mạnh như ớt, hạt tiêu, dấm, các đồ uống có hơi (ga).

Trường hợp vì một lý do nào đó bà mẹ không thể ăn nhiều hơn lúc bình thường, nên cố gắng thay đổi món ăn, thay cách chế biến để ăn cho ngon miệng, ăn tăng số bữa và tăng cường nghỉ ngơi để bớt tiêu hao năng lượng do hoạt động. Bên cạnh chế độ ăn, bà mẹ cần quan tâm đến việc uống đủ nước, đảm bảo mỗi ngày uống từ 1 - 1,5 lít nước, tốt nhất là nước lọc.

Trích dẫn

Vui lòng đăng nhập để gửi phản hồi

bí quyết nhận diện Bệnh Trên Lá Mai Vàng gửi lúc 05-12-2022 08:56:15

khám phá hướng dẫn lên đồ Pok Deng tại w88 trực tuyến đầy đủ nhất gửi lúc 01-11-2022 15:09:01

Sôi động mùa bóng nhận thưởng nóng tại A Thể thao w88 gửi lúc 26-09-2022 09:57:16

Tổng hợp luật cá độ bóng đá trên mạng đề nghị nắm chắc gửi lúc 26-09-2022 09:49:01

Cách đánh tài xỉu 1-3-2-4 từ các bậc cao thủ gửi lúc 23-09-2022 10:10:43

Tìm hiểu cá độ Liên Minh chung kết thế giới tại các nhà cái cá cược gửi lúc 19-09-2022 12:53:32

Thưởng lớn khi đặt cược và gửi tiền Thông Qua App link gửi lúc 19-09-2022 10:46:40

Hướng dẫn cách chơi Sicbo tài xỉu tại Fun88 qua 3 bước nhanh gọn gửi lúc 14-09-2022 16:06:35

Hướng dẫn cá cược quần vợt FB88 chi tiết cho người chơi gửi lúc 12-09-2022 10:53:57

Đỗ thần xí ngầu - tặng code tân thủ cực ngầu tại w88 gửi lúc 19-08-2022 15:37:03